2024年3月27日下午，唐山勞動(dòng)技師學(xué)院心理咨詢(xún)中心開(kāi)展了以“青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題及應對策略”為主題的心理健康講座。此次講座由交通工程系劉春紅老師主講，學(xué)院近200名學(xué)生聆聽(tīng)了本次講座。

同學(xué)們積極參與講座，認真聽(tīng)劉老師介紹今天的主題。

本次講座主要從“對青少年問(wèn)題理解、青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題分類(lèi)、青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題原因”等五個(gè)方面進(jìn)行了講述，使學(xué)生進(jìn)一步了解了青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的原因以及解決對策，幫助學(xué)生樹(shù)立了積極、健康、向上的心態(tài)。

主講人：劉春紅

01對青少年問(wèn)題的理解

我國青少年的心理健康狀況

比較普遍存在的心理問(wèn)題

02青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題分類(lèi)

03青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題原因

講座中，劉老師通過(guò)圖文并茂，案例分析等方式，通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言，生動(dòng)闡述了影響青少年心理健康發(fā)展的各項因素，并引導同學(xué)們更好得了解自己的內心世界，從而做到真正認識自己，接納自我。

家庭因素

學(xué)校因素

社會(huì )因素

自身因素

04青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題對策

關(guān)于學(xué)習壓力

劉老師請學(xué)生說(shuō)出自己的想法

關(guān)于人際交往困擾

關(guān)于情緒失調

05培養青少年心理健康發(fā)展

青少年心理健康的標準

最后，劉老師通過(guò)“蝴蝶拍”，“四七八呼吸法”等方式讓同學(xué)們掌握了心理疏導技能，拍走焦慮與恐慌，放松身心。

此次講座不僅普及了心理健康知識，有效減緩了學(xué)生們的心理壓力，還鼓勵了同學(xué)們以積極的心態(tài)和堅定的信念，勇敢面對學(xué)習和生活中的壓力。