2023年11月29日下午唐山勞動(dòng)技師學(xué)院心理咨詢(xún)中心成功舉辦以“快樂(lè )之道”為主題的心理健康講座。
積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，也是人類(lèi)社會(huì )發(fā)展史中的一個(gè)新里程碑，是一門(mén)從積極角度研究傳統心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué)。積極心理學(xué)作為一個(gè)研究領(lǐng)域的形成，它采用科學(xué)的原則和方法來(lái)研究幸福，倡導心理學(xué)的積極取向，以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展。
在對心理治療上，積極心理學(xué)的主要觀(guān)點(diǎn)是：1、心理治療不是修復受損部分，而是培育人類(lèi)最好的正向力量；2、對積極的力量培育與強化來(lái)取代個(gè)案的缺陷修補；3、發(fā)揮人類(lèi)正向或積極的潛能：幸福感、自主、樂(lè )觀(guān)、智慧、創(chuàng )造力、快樂(lè )、生命意義等。
積極心理治療的特殊之處在于治療過(guò)程中運用直覺(jué)與想象，運用故事作為治療者與患者之間的媒介，強調激發(fā)患者的主觀(guān)能動(dòng)性，使患者最終成為環(huán)境的積極治療者 。
幸福與財富無(wú)關(guān)。幸福的人不一定是富人，一個(gè)窮人也可以是很快樂(lè )的。積極狀態(tài)的人不一定富有，但一定是幸福、快樂(lè )和樂(lè )觀(guān)的。
積極心理學(xué)致力于人的積極品質(zhì)，這既是對人性一種偉大的尊重和贊揚，同時(shí)在更大程度上也是對人類(lèi)社會(huì )的一種理智理解。我們說(shuō)，人身上一定存在著(zhù)某種優(yōu)勝于其他生命形式的源泉，這一源泉就是人外顯的或潛在的積極品質(zhì)。正因為有這種能力，不僅使得人類(lèi)在激烈的生存斗爭中保持著(zhù)一種人的自尊，并在與其他生命形式構成的社會(huì )系統中充當著(zhù)主宰，而且也使人類(lèi)社會(huì )在大多數情況下能以一種萬(wàn)物共存的方式而不斷向前發(fā)展。
感恩的心
