唐山勞動(dòng)技師學(xué)院舉辦“真正關(guān)心自己，從心理健康開(kāi)始”心理健康講座

為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作進(jìn)一步展開(kāi)，普及心理知識，強化心理素質(zhì)，3月13日下午，唐山勞動(dòng)技師學(xué)院心理咨詢(xún)中心面向全院學(xué)生舉辦了一場(chǎng)以“真正關(guān)心自己，從心理健康開(kāi)始”為主題的心理健康講座。

本次講座主講人為機械工程系王文穎老師。王老師首先講解并強調了心理健康教育的重要性，就學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了梳理和分析。

講座以“心理健康”與“情緒”為兩大話(huà)題，向同學(xué)們講解了情緒是如何產(chǎn)生的，不同情緒產(chǎn)生的原因，以及如何避免出現負面情緒，如何正確調節已出現的不良情緒等問(wèn)題。

王老師還在現場(chǎng)組織學(xué)生以游戲的形式進(jìn)行互動(dòng)，并讓學(xué)生分享游戲中的感受，引導學(xué)生們體會(huì )和思考游戲帶來(lái)的情緒變化，深入淺出地講解情緒的分類(lèi)和作用，讓學(xué)生們對情緒有了更加深刻的認識。

最后，王老師對此次講座進(jìn)行總結，并希望全體學(xué)生在新的學(xué)期變得更加積極向上，身體和心理都能得到良好的發(fā)展。

我院歷來(lái)重視對學(xué)生心理健康的關(guān)注，致力于打造有溫度、有溫情的學(xué)習生活環(huán)境。學(xué)院會(huì )定期組織心理健康講座活動(dòng)，旨在通過(guò)此類(lèi)活動(dòng)在學(xué)生群體中宣傳、普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，認識到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常識，有效提高心理素質(zhì)，讓學(xué)生以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習和生活。